মাথায় খুশকি হওয়ার কারণ - বেশী খুশকি হলে কী করবেন

মাথায় খুশকি হওয়ার কারণ এবং বেশী খুশকি হলে কী করবেন তার অনেক কারণ রয়েছে। আপনি কি মাথায় খুশকি হওয়ার কারণ জানতে চান এবং জানার জন্যে খুঁজছেন? খুশকি খুব বরক্তিকর এবং চুলকানি হতে পারে। এ জন্যই আমি আপনার জন্যে এই পোস্টে মাথায় খুশকি হওয়ার কারণ এবং বেশী খুশকি হলে কী করবেন তার বিস্তারিত তথ্য জানাবো।

ত্বকের কোষগুলি যেগুলি খুব দ্রুত বৃদ্ধি পায় এবং মারা যায় তা থেকে খুশকি হতে পারে। ম্যালাসেজিয়া নামক একটি খুব সাধারণ ছত্রাক এর আক্রমণে খুশকি হতে পারে। এই ছত্রাকটি শরীরে আর অন্য কোনও সমস্যা না করেই বেশিরভাগ প্রাপ্তবয়স্কদের মাথার ত্বকে বাস করে এবং চুলকানি সৃষ্টি করে। নিচে মাথায় খুশকি হওয়ার কারণ এবং বেশী খুশকি হলে কী করবেন জানতে পড়তে থাকুন।

সূচিপত্রঃ মাথায় খুশকি হওয়ার কারণ

• মাথায় খুশকি হওয়ার কারণ এবং বেশী খুশকি হলে কী করবেন
• মাথার চিটচিটে বা তৈলাক্ত ত্বক
• মাথায় মালাসেজিয়া ছত্রাক এর আক্রমণ
• চুলের যত্ন করার পণ্য
• নিয়মিত শ্যাম্পু না করা
• ত্বক শুষ্ক হলে
• অন্যান্য ত্বকের সমস্যা
• শেষ কথা

মাথায় খুশকি হওয়ার কারণ এবং বেশী খুশকি হলে কী করবেন

খুশকি একটি সাধারণ সমস্যা যা মাথার ত্বকে চুলকানি সৃষ্টি করে। যদিও ডাক্তারি দৃষ্টিকোণ থেকে খুশকি গুরুতর নয় তবে এটি বিরক্তিকর হতে পারে। প্রতি পাঁচজনের মধ্যে একজন মাথার ত্বকের খুশকিতে ভোগেন। খুশকির কারণগুলি ভালো করে না বুঝলে এর সঠিক চিকিৎসা করা সম্ভব হয় না। মাথায় খুশকি হওয়ার কারণ ৬টি সাধারণ কারণ এবং সেগুলি সম্পর্কে কী করতে হবে তা এখানে দেওয়া হল।

মাথার চিটচিটে বা তৈলাক্ত ত্বক

বেশীরভাগ লোকই ধরে নেয় যে শুধুমাত্র মাথার শুষ্ক ত্বকের কারণেই খুশকি হয়। যদিও শুষ্ক ত্বক এর কারণে সামান্য খুশকির মত অবস্থা হতে পারে কিন্তু তেল দিলে ভালো হয়ে যায়। মাথার ত্বকে প্রাকৃতিক তেল বা সিবামের উৎপাদন বৃদ্ধি হলে মাথার ত্বক তৈলাক্ত হয়। এর ফলে সেবোরিক ডার্মাটাইটিসের কারণে খুশকি হয় যা মাথার ত্বকে একজিমার নাম। খুশকি ভালো করার জন্য প্রথমে আপনি ঘরোয়া উপায়ে কিছু চিকিৎসা করতে পারেন।

আরো পড়ুনঃ যে ১০টি খাবার ফুসফুসকে সতেজ রাখে

আপনার হাতের কাছে এমন অনেক উপাদান আছে যা দিয়ে আপনি মাথার খুশকি ভালো করতে পারেন। আপনি যদি সেবোরিক ডার্মাটাইটিসের কারণে খুশকিতে ভোগেন, তাহলে আপনি বিভিন্ন ধরনের চিকিৎসার জন্য আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন। ডাক্তার প্রথমে আপনাকে খুশকির শ্যাম্পু এবং প্রেসক্রিপশন ছাড়া খুশকি ভালো করার জন্য কিছু ঔষধ দিতে পারেন।

যদি এই চিকিত্সাগুলি খুশকি ভালো হতে সাহায্য না করে বা বেশী খুশকি হলে কী করবেন। তাহলে ডাক্তার টপিকাল মলম এবং ক্রিম লিখে দিতে পারেন যা চুলকানি ও প্রদাহ নিয়ন্ত্রণ করে। খুশকি ভালো করার জন্য একটি বড়ি আকারে একটি অ্যান্টি-ফাঙ্গাল ওষুধও পাওয়া যায় যদি অন্য কোনো চিকিৎসায় কাজ না করে তাহলে এটা ব্যবহার করতে পারেন। 

মাথায় মালাসেজিয়া ছত্রাক এর আক্রমণ

মাথায় খুশকি হওয়ার কারণ বা প্রধান কারণ হল ম্যালাসেজিয়া নামক ছত্রাক। এই ছত্রাকটি বেশিরভাগ প্রাপ্তবয়স্কদের মাথার ত্বকে থাকে। এটি আপনার মাথার ত্বকে বসে তেল খায় এবং ওলিক অ্যাসিড উৎপন্ন করে। অনেকে অলিক অ্যাসিডে এলার্জি আছে। শরীর তখন ত্বকের কোষ পুর্ন করণের গতি বাড়িয়ে এই অ্যাসিডের প্রতি প্রতিক্রিয়া করে। এটি মাথার ত্বকের জ্বালা করে এবং ফ্লেক্স তৈরি করতে পারে। ফ্লেক্স হল মৃত ত্বকের কোষ যা মাথার ত্বকে বা এমনকি কাঁধে পড়ে জমা হয়।

এই কারণেই একটি খুশকির শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার খুশকির চিকিৎসায় খুব উপকারী হতে পারে। নিয়মিত শ্যাম্পু করলে খুশকি হয় এমন সমস্ত জমে থাকা উপাদানগুলি পরিষ্কার করে। মেডিকেল শ্যাম্পুতে খুশকি ভালো করার জন্য আরো অনেক ঔষধী উপকরণ থাকে।

চুলের যত্ন করার পণ্য

আপনার শরীরের অন্যান্য অংশের মতো মাথার ত্বকেও জ্বালা এবং অ্যালার্জির সমস্যা হতে পারে। যদি আপনার মাথার ত্বকে চুলের যত্ন নেওয়া পণ্যের প্রতি এলার্জি থাকে যার ফলে মাথার ত্বকে কন্টাক্ট ডার্মাটাইটিস হতে পারে। কন্টাক্ট ডার্মাটাইটিস হল একটি বিরক্তির ত্বকের সমস্যা এবং এটি সম্ভবত মাথায় খুশকি হওয়ার কারণ কারণ হতে পারে।

আরো পড়ুনঃ ব্রণের কালো দাগ থেকে মুক্তির প্রাকৃতিক সমাধান

আপনি যদি লক্ষ্য করেন যে কিছু পণ্য ব্যবহার করার পরে আপনার মাথার ত্বকে জ্বালা বা কালশিটে হয়েছে তবে সেই পণ্যটির জন্যেই হয়েছে। হতে পারে সেই পন্যে আপনার এলার্জি আছে। তাহলে আপনাকে তখনই তা ব্যবহার বন্ধ করতে হবে।

নিয়মিত শ্যাম্পু না করা

কিছু লোক বিশ্বাস করে যে আপনি বেশি শ্যাম্পু করলে খুশকি আরও খারাপ হয় কিন্তু এই ধারণা ঠিক নয়। আসলে যথেষ্ট পরিমাণে শ্যাম্পু না করলে আপনার খুশকি আরো বেড়ে যেতে পারে। আপনি নিয়মিত শ্যাম্পু না করলে মাথার ত্বকের উপরে আরও বেশি তেল এবং মৃত ত্বকের সৃষ্টি করে ফলে খুশকির অবস্থা আরও খারাপ হয়ে যায় বা এটা মাথায় খুশকি হওয়ার কারণ হতে পারে। 

যদি শ্যাম্পু না করার কারণে মাথায় খুশকি হয় তাহলে ঔষধযুক্ত শ্যাম্পু ব্যবহার করলে খুশকি ভালো হতে পারে। শ্যাম্পুগুলি বেশিরভাগ ওষুধের দোকান এবং মুদির দোকানে রয়েছে। কেটোকোনাজল, সেলেনিয়াম সালফাইড বা জিঙ্ক থাকে এমন শ্যাম্পু খুশকির চিকিৎসায় সবচেয়ে ভালো। আপনার চুল স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ভেঙ্গে গেলে আপনি একটি খুশকি কন্ডিশনারও ব্যবহার করতে পারেন।

ত্বক শুষ্ক হলে

শুষ্ক ত্বক এর কারণে মাথার ত্বকে যে খুশকি দেখা দেয় তা খুব সমস্যা করে না এটা শুষ্ক ত্বক এর কারণে মাথায় যে খুশকি হয় খুব হালকা হয়। যদি শুষ্ক ত্বক আপনার খুশকির কারণ হয়ে থাকে তবে তা বলা সহজ কারণ আপনার শরীরের অন্যান্য অংশও শুষ্ক হতে পারে। তাপমাত্রার কারণে শুষ্ক ত্বক সারা বছরই সমস্যা হতে পারে এবং আপনার মাথার ত্বকের ক্ষেত্রেও তাই হয়।

আরো পড়ুনঃ  অনলাইনে টাকা কামানোর উপায়

যাইহোক যদি শুষ্ক মাথার ত্বক মাথায় খুশকি হওয়ার কারণ হয় তাহলে তা চিকিত্সাযোগ্য। যেভাবে শরীরের অন্য কোথাও শুষ্ক ত্বকের চিকিৎসা করা হয়। আপনাকে কেবল শুষ্ক স্থান ময়শ্চারাইজ করতে হবে বিশেষ করে যখন আপনি প্রায় শ্যাম্পু করছেন তখন।

শুষ্ক মাথার ত্বকের জন্য বেশ কিছু চুলের পণ্য রয়েছে। শুষ্ক মাথার ত্বক ঠিক করার হেয়ার মাস্ক অবশ্যই আপনার মাথার ত্বকে আর্দ্রতা আনতে সাহায্য করবে। এছড়াও কিছু নারকেল তেলের মত কিছু তেল আছে যা ব্যবহার করে আপনি আপনার মাথার ত্বক ময়শ্চারাইজ করতে পারেন। তবে তেল গুলো ১০০% খাঁটি হতে হবে।

অন্যান্য ত্বকের সমস্যা

একজিমা এবং সোরিয়াসিসের মতো ত্বকের রোগ মাথার ত্বকে দেখা দিতে পারে এটা মাথায় খুশকি হওয়ার কারণ হতে পারে। যদি একজিমা এবং সোরিয়াসিসের জন্য আপনার মাথায় খুশকি হয় তাহলে নরমাল ঔষধে এটা কয়াজ করে না। এর ফলে খুশকি হলে খুব খারাপ হতে পারে। তাই নতুন কিছু চেষ্টা করার আগে আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করা ভালো হবে। ভুল চিকিৎসা একজিমা এবং সোরিয়াসিসের মতো ত্বকের সমস্যা আরো খারাপ দিকে নিয়ে যেতে পারে।

মাথায় খুশকি হওয়ার কারণ - শেষ কথা

যদিও খুশকি মাঝে মাঝে খুব বিরক্তিকর এবং চুলকানি হতে পারে। কিন্তু এটি শরীরের খুব গুরুতর সমস্যা করেনা। মাথায় খুশকি হওয়ার কারণ অনেক হতে পারে। একেক জনের মাথায় একেক কারণে খুশকি হয়ে থাকে তবে খুশকি প্রাথমিক অবস্থায় বাড়িতে কিছু উপাদান দিয়ে চিকিৎসা করা যায়। তবে খুব বেশি সমস্যা হলে ডাক্তারের কাছে জেতে হতে পারে। এছাড়াও কিছু শ্যাম্পু ব্যবহার করেও খুশকি ভালো করা যায়। [জব আইডি=২২৪৯৮]